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June 12, 2019

Freelap USA: Comment évaluez vous les athlètes. Quelles erreurs pensez vous font trop souvent les entraîneurs dans ce domaine ?

Jerome Simian: Le but premier de l’évaluation est de chercher des opportunités de progrès. Au lieu de dire que les sportifs ont besoin d’...

April 8, 2019

La technique d’abrasion du fascia est une technique outillée qui se sert du Fat Tool®. Le Canadien Dr. Mark Scappaticci en est l’inventeur. Lors d’une tentative ratée de fabrication d’un outil à prise unique pour la technique de Graston, l’un d’entre eux s’est trouvé r...

April 5, 2019

Le détenteur du record du monde au décathlon est considéré comme le meilleur athlète au monde.

Le décathlon fait partie de l’athlétisme et se déroule sur deux jours au cours desquels les athlètes se mesurent sur dix épreuves. Chaque performance rapporte un certain nombr...

November 3, 2018

J’ai suivi ma première formation avec Charles R. Poliquin en 1997 à Montréal

A cette époque il avait encore des cheveux sur la tête, c’est pour dire!

Je faisais mes premiers pas dans la préparation physique. Je n’ai jamais été un fou de musculation, mon souci était la pe...

November 1, 2018

Parce que choisir l’exercice adéquat est un art!

L’internet est rempli de débats passionné au sujet des meilleurs exercices possibles pour tel ou tel sport. Chacun possède son préféré et il semble qu’il faut absolument désigner l’un d’entre eux comme le roi de tous les...

January 31, 2016

 

 

                        Un des aspects agréables de ma pratique professionnelle est de voir les sportifs de différentes disciplines interagir dans mes locaux et échanger, s'interroger mutuellement sur leurs sports respectifs. Les golfeurs intriguent toujours un peu l...

December 21, 2015

Lorsqu'on débute comme jeune entraîneur, à moins d'avoir la chance de grandir sous l'aile d'un mentor, on possède des outils en lieu de philosophie. A mesure que l'on s'investit et réfléchit viennent des principes. Ceux-ci se muent petit à petit en philosophie.  De cet...

December 6, 2015

 

 

 

' Tu veux être fort ou soulever des grosses barres ?'

 

 

 

 

 

Le semblant de contradiction clairement affiché dans la phrase provoque la plupart du temps chez mon interlocuteur un regard mêlant perplexité, étonnement et un peu de méfiance, surtout si celui ci est de sex...

July 12, 2015

 

 

Après 17 ans d'un type de pratique qui m'oblige au résultat avec des cas tous chaque fois différents, il me devient difficile de souscrire à la compréhension commune des qualités physiques. Ces fameuses qualités physiques force, endurance, vitesse, explosivité blabla...

July 11, 2015

Quel est le rôle du préparateur physique (PP)? Un rien provocateur, je dis souvent que mon rôle est de parfaire la technique de mes athlètes, dans les conditions les plus poussées imposées par les standards de performance désirés. Ceci est propre à confusion quant à la...

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Un nouvel outil de mesure en musculation

May 25, 2016

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